Risk Grubundaysanýz Koronavirüs Önlemlerinden Ödün Vermeyin

Koronavirüs Risklerini Arttýran Kronik Hastalýklar ve Koronavirüsten Korunma Önerileri

1. Diyabet yani þeker hastalýðý

Bilindiði üzere þeker hastalýðý genelde tip-2 þeklide (%90) olup çoðunlukla 50 yaþ üzerinde görülmektedir. Özellikle kontrolsüz þeker hastalýðý baðýþýklýk sistemini çalýþmasýný olumsuz yönde etkilemekte ve vücudun mikroplar ile savaþmasýna kýsmen de olsa engel olmaktadýr. Bu nedenle þeker hastalarý hem hastalýk hem de yaþlarý nedeni ile bu salgýnda risk altýndadýrlar. Saðlýk Bakanlýðý Bilim Kurulu’nun önerilerine çok daha ciddiyetle yaklaþmalarý þarttýr.

2. Hipertansiyon hastalarý

Kan basýncýnýn normalden yüksek olmasý ve bu nedenle kullanýlan ilaçlar vücut baðýþýklýk sistemini baskýlamaz ancak þeker hastalýðýnda olduðu gibi bu hastalarýmýz da genelde 50 yaþ ve üzerinde olup toplum geneline göre daha yüksek risk altýndadýr.

3. Kolesterol yüksekliði

Kolesterol yüksekliði ve tedavisinde kullanýlan ilaçlar da riski arttýrmaz. Yaþ dýþýnda ek bir risk söz konusu deðildir.

4. Astým ve KOAH hastalarý

Bilindiði üzere bu virüs özellikle akciðer enfeksiyonu yaptýðýnda daha öldürücü olabilmektedir ve akciðerlerinde kronik hastalýðý olanlarý çok daha fazla etkilemektedir. Astýmda daha sýk olmak üzere kullanýlan kortizon tarzý ilaçlar baðýþýklýk sistemini baskýlar ve enfeksiyona karþý riski arttýrýr. Astým ve KOAH gibi müzmin akciðer hastalýðý olanlar ve bu nedenle kortizon da kullanýyorlar ise risk katlanarak artmaktadýr.

5. Kronik Böbrek ve Karaciðer yetmezliði

Kronik böbrek ve karaciðer yetmezliði durumlarý diyaliz ve siroz hastalarý yine bu enfeksiyon açýsýndan en riskli gruptaki insanlardýr. Bu iki durum vücut baðýþýklýk sistemini zayýflatýr ve virüsün hýzla hastada yayýlmasýna sebep teþkil eder.

6. Kanser hastalarý

Kanser bilindiði üzere nerede olursa olsun ameliyat, kemoterapi veya radyoterapi gibi tedaviler ile iyileþtirilmekte olup bu 3 tedavi de vücudu zayýf býrakýp mikroplarýn her türüne karþý hastayý açýk hale getirmektedir. En riskli gruplarýn baþýnda da baðýþýklýk sistemleri zayýf olmasý nedeni ile bu hastalar gelmektedir. Kemik iliði ile ilgili kanserlerde ise risk çok daha yüksektir.

7. Romatizma hastalarý

Belki de en riskli gruplardan biri de bu hastalardýr. Zira romatizma tedavisinde kullanýlan neredeyse tüm ilaçlar baðýþýklýk sistemini zayýflatmaktadýr ve hastalarý korona gibi virüs enfeksiyonlarýna açýk hale getirmektedir.

Koronavirüse Karþý Hangi Önlemleri Alalým?

1. Çok zorunlu olmadýkça evden çýkmayalým.
2. Kalabalýk ortamlardan uzak duralým.
3. Evler arasý ziyaretleri askýya alalým.
4. Ellerimizi eve gelince ve dýþ ortamlar ile temas sonrasý mutlaka sabun ile yýkayalým.
5. Kolonya kullanýmýný yaygýnlaþtýralým.
6. El sýkma, öpüþme ve kucaklaþma gibi kültürümüzde var olan adetleri salgýn bitene dek ara verelim.
7. Riskli grupta isek mutlaka dýþarýya çýkmak zorunda kaldýðýmýzda maske takalým ve maskeleri de sýk sýk deðiþtirelim.
8. Hastalanýrsak kendimizi korona olsun olmasýn evde istirahata alalým ve bireysel anlamda hastalýðý yaymamak için çaba sarf edelim.
9. Gribal enfeksiyon geçiriyorsak ve nefes darlýðý, göðüste yanma, kanlý balgam olur ise en yakýn saðlýk kuruluþuna baþvuralým.
10. Evimizi ve yaþadýðým tüm ortamlarý sýk sýk havalandýralým ve temizleyelim.
11. Ortak kullanmakta olduðumuz banyo, tuvalet, mutfak gereçleri konusunda hijyen þartlarýna azami özen gösterelim.
12. Hastalýk varlýðýnda izole bir odada kalýp ayrý havlu, tabak, mümkünse ayrý tuvalet ve banyo kullanalým.
13. Hastalýk þüphesi ile evde gözetim altýna alýnan bireylerin 14 gün boyunca ziyaretçi almamalarý, evdekiler ile bile minimum oranda görüþmeleri daha uygun olacaktýr.
14. Antiseptik solüsyon bulunamamasý halinde çamaþýr suyu ve diðer birçok temizlik malzemesinin ve ayrýca %70 ve üzeri oranda alkol içeren kolonyalarýn da yeterince mikrop öldürdüðünü unutmayalým.
15. Öksürük ve hapþýrýk gibi þikâyeti olan insanlarýn bu durumda aðýz ve burunlarýný kapamalarý ve burun temizliði sonrasý ellerini yýkamalarý gereklidir.
16. Tüm gýdalarýmýzý iyice yýkayýp ve iyice piþirip yememiz özellikle önemlidir. Zira tam olarak yýkanmayan ve piþirilmeyen gýdalar hastalýk kaynaðýdýr.

 

Saðlýklý ve mutlu günler dileði ile

Doç. Dr. Metin IÞIK

Ýç Hastalýklarý ve Romatoloji Uzmaný